
MILHO E ABOBRINHA COZIDOS EM LEITE DE COCO
(ligeiramente adaptado do livro Local Flavors - Cooking and Eating from America's Farmers' Markets, de Deborah Madison)
Tempo de preparo: 20 minutos
Rendimento: 4 porções
Ingredientes:
- 1 colh. (sopa) óleo de amendoim
- 300g tofu orgânico firme seco em papel toalha e cortado em cubos de 1cm
- 2 abobrinhas médias cortadas em cubos de 1cm
- sal e pimenta-do-reino moída na hora
- 2 espigas de milho grandes
- 1 pimenta vermelha
- 1 colh. (sopa) cheia de coentro fresco picado
- 1 colh. (sopa) cheia de manjericão picado (o original pedia manjericão tailandês)
- 1 maço de cebolinhas (partes verdes e brancas) cortadas em pedaços de 0,5cm
- 400ml leite de coco
- 1 colh. (chá) shoyu
- arroz basmati cozido
- coentro e manjericão fresco para guarnecer
Preparo:
- Aqueça o óleo em uma frigideira bem grande em fogo médio-alto. Junte o tofu e a abobrinha e polvilhe 1/4 colh (chá) sal. Cozinhe por 8-10 minutos, mexendo de vez em quando para não grudar, dourando o tofu (esqueci de secar o tofu no papel, então ele não dourou, pois ainda tinha muita água).
- Enquanto o tofu está cozinhando, retire os grãos de milho das espigas com uma faca. Pique o coentro, manjericão e a pimenta.
- Junte à panela o milho, o centro, manjericão pimenta e cebolinha e mexa. Junte o leite de coco, dê uma passada de água no vidro para recolher o restinho do leite de coco e junte também à panela.
- Misture o shoyu e mais 1/2 colh. (chá) sal e um pouco de pimenta-do-reino. Misture bem e deixe em fervura branda por 3-5 minutos, até que o milho esteja cozido. Acerte o sal e sirva sobre arroz basmati cozido e com mais ervas salpicadas por cima.